En mobiloplader bruger meget lidt strøm – men når du ganger det op med dagligt brug og flere enheder i hjemmet, løber det alligevel op over tid. Og selvom det kun koster få øre at lade én telefon op, kan der faktisk være penge at spare, især hvis du lader flere gange om dagen, eller dine opladere sidder unødigt i stikket hele døgnet.
I denne guide gennemgår vi, hvor meget strøm en mobiloplader rent faktisk bruger, hvad det koster dig om dagen, månedligt og årligt – og hvordan du nemt skærer forbruget ned. Vi kigger på både almindelige og hurtigopladere, strømforbruget ved standby, og viser dig de mest energieffektive opladere på markedet.
- Hvor mange kWh bruger en Mobiloplader?
- Hvad koster det at oplade en mobil én gang?
- Elpriser time for time – oplad mobilen når strømmen er billigst
- Strømbesparende Mobilopladere – Top 3 bedste mobilopladere i Danmark
- Sådan sparer du strøm med din mobiloplader – 5 nemme tips
- Sænk strømregningen – find et billigt elselskab
- Ofte Stillede Spørgsmål
Hvor mange kWh bruger en Mobiloplader?
Den gode nyhed først: En mobiloplader er ikke nogen stor strømsluger. Men det betyder ikke, at det er ligegyldigt, hvordan (og hvor ofte) du oplader.
Typisk strømforbrug for mobilopladere
Her får du et overblik over det gennemsnitlige forbrug for forskellige typer mobilopladere – både mens de lader og når de bare sidder i stikkontakten uden at være tilsluttet en telefon.
| Opladertype | Effekt (W) | Gennemsnitlig ladetid/dag | Dagligt forbrug (Wh) | Årligt forbrug (kWh) |
|---|---|---|---|---|
| Standard 5W-oplader | 5W | 2 timer | 10 Wh | 3,65 kWh |
| 20W hurtigoplader | 20W | 1 time | 20 Wh | 7,3 kWh |
| Oplader i standby (efter 2020-model) | 0,1 W | 24 timer | 2,4 Wh | 0,88 kWh |
| Oplader i standby (før 2020-model) | 0,3 W | 24 timer | 7,2 Wh | 2,63 kWh |
Hvad påvirker strømforbruget?
- Ladetid: Jo længere du oplader, jo mere strøm går der selvfølgelig til. De fleste mobilbatterier er fuldt opladet på 1–2 timer med en hurtigoplader.
- Opladertype: En 5W-oplader trækker mindre strøm end en 20W hurtigoplader – men lynopladning er typisk mere effektiv, da den hurtigere kobler fra.
- Standby-forbrug: Opladeren bruger stadig strøm, selvom den ikke oplader. Nye modeller efter 2020 har dog typisk et ekstremt lavt standbyforbrug på under 0,1W.
- Antal enheder: Har du flere opladere i hjemmet, og de sidder fast i kontakten hele tiden, stiger det samlede standbyforbrug.
Sådan regner du forbruget ud
Hvis du vil finde ud af, hvor meget dine opladere bruger, kan du bruge denne simple formel:
Effekt (Watt) × antal timer / 1000 = kWhEksempel:
En 20W oplader bruges i 1 time dagligt:
20W × 1 time / 1000 = 0,02 kWhMed en elpris på 2,50 kr./kWh:
0,02 × 2,50 = 0,05 kr./dag → 18,25 kr./årHvad koster det at oplade en mobil én gang?
Det afhænger af, hvor effektiv din oplader er, hvilken telefon du har, og hvor lavt batteriniveauet er, når du starter opladningen. Men vi kan godt komme ret tæt på et estimat.
Typisk opladning – 0 % til 100 %
Et gennemsnitligt smartphonebatteri er omkring 3.000–5.000 mAh, svarende til 11–19 Wh. Da noget energi går tabt under opladning, bruger opladeren typisk ca. 20–30 Wh per fuld opladning.
Med en elpris på f.eks. 2,50 kr./kWh svarer det til:
| Opladetype | Batterikapacitet (Wh) | Forbrug inkl. tab (Wh) | Pris (2,50 kr./kWh) |
|---|---|---|---|
| iPhone SE (1.821 mAh) | 6,8 Wh | 8,5 Wh | 0,02 kr. |
| Samsung Galaxy S23 (3.900 mAh) | 14,8 Wh | 18 Wh | 0,045 kr. |
| OnePlus 11 (5.000 mAh) | 19,2 Wh | 23 Wh | 0,058 kr. |
Årligt forbrug – med én opladning pr. dag
Hvis du oplader din telefon én gang dagligt, kan du forvente følgende årlige eludgifter:
| Telefonmodel | Daglig pris | Årlig pris |
|---|---|---|
| iPhone SE | 0,02 kr. | 7,30 kr. |
| Galaxy S23 | 0,045 kr. | 16,43 kr. |
| OnePlus 11 | 0,058 kr. | 21,17 kr. |
Konklusion: Det koster kun få kroner om året at oplade din mobil – men multipliser det med familiens fem enheder og standby-forbruget, og regningen kan stige til over 100 kr./år. Heldigvis er det nemt at gøre noget ved.
Elpriser time for time – oplad mobilen når strømmen er billigst
Har du en variabel elpris (spotpris), betaler du en ny pris hver time. Så ved at lade på de billigste tidspunkter – typisk nat eller tidlig formiddag – kan du skære op mod 50 % af prisen for dine opladninger.
En time hvor elprisen er 1 kr./kWh i stedet for 3 kr./kWh betyder, at din daglige opladning blot koster 2 øre i stedet for 6 øre. Det lyder stadig af lidt – men det bliver hurtigt til noget, hvis du også oplader tablets, laptops og bærbare højtalere.
Du kan følge elpriser time for time og planlægge, hvornår hjemmets strømforbrug skal ligge – og det gælder ikke kun mobilopladning, men også opvaskemaskine, vaskemaskine og meget mere.
Ingen elpriser tilgængelige.
Strømbesparende Mobilopladere – Top 3 bedste mobilopladere i Danmark
Mange tænker ikke over valget af oplader – men moderne, energieffektive opladere bruger ikke bare mindre strøm. De oplader hurtigere, genererer mindre varme, og har ofte lavere standby-forbrug, når de sidder i stikket.
Her er tre opladere, som klarer sig godt både i energiforbrug og brugeranmeldelser:
| Model | Effekt | Standby-forbrug | Pris | Bedømmelse |
|---|---|---|---|---|
| Anker Nano 3 (20W) | 20W | < 0,1W | 179 kr. | ⭐ 4,8 / 5 |
| Apple 20W USB-C Adapter | 20W | < 0,1W | 179 kr. | ⭐ 4,7 / 5 |
| CHOETECH PD Charger (18W) | 18W | ≈ 0,2W | 99 kr. | ⭐ 4,4 / 5 |
Anker Nano 3 – Den kompakte strømbesparer
Ankers Nano 3 er en minimal og effektiv oplader, der passer perfekt til iPhone-brugere – eller alle, som vil have hurtig opladning uden energispild. Den holder standby på under 0,1W og bruger GaN-teknologi, som holder varme nede og effektivitet oppe.
- ✅ Ultra lavt standby-forbrug
- ✅ Kompatibel med både Apple og Android
- ✅ Fås i flere farver og formater
Apple 20W USB-C – Optimeret til iOS
Apple’s egen USB-C oplader er ikke blot designet til at oplade hurtigt – den er også en af de mest effektive på markedet, og har et målt standby-forbrug tæt på nul. Det gør en forskel, når du lader hver dag.
- ✅ God effekt og minimal strømspild
- ✅ Perfekt til iPhone og iPad
- ✅ Sikkerhedsgodkendt af Apple
CHOETECH PD Oplader – Prisvenligt og effektivt
Hvis du vil have en prisvenlig USB-C oplader med fornuftig energioptimering, så er CHOETECH et solidt valg. Selvom standby-forbruget ikke er helt i topklasse, ligger det væsentligt under ældre modeller – og prisen er svær at slå.
- ✅ Billig og effektiv til daglig brug
- ✅ Under 100 kr. med god kapacitet
- ✅ Let og alsidig til rejser
Sådan sparer du strøm med din mobiloplader – 5 nemme tips
Selv små ting som mobilopladning kan gøre en forskel, hvis du justerer vanerne en smule. Her er de bedste tips til at holde strømforbruget lavt – uden at det kræver nye produkter eller ekstra arbejde.
- Tag opladeren ud af stikket når du ikke bruger den – især hvis det er en ældre model før 2020.
- Oplad om natten, hvor elprisen ofte er lavere (hvis du har spotpris-aftale).
- Udskift gamle ladere med nyere USB-C eller GaN-modeller – især hvis der er flere opladere i hjemmet.
- Brug ét ladested i hjemmet – og sluk det via tænd/sluk-knap, når det ikke er i brug.
- Brug energimåler til at måle dine mest brugte opladeres standby- og session-forbrug. Det er en øjenåbner.
Skal du vælge ny oplader, så gå efter modeller med lav standby (< 0,1W) og certificeringer som Energy Star eller USB PD (Power Delivery). Det er både sikrere og mere effektivt.
Sænk strømregningen – find et billigt elselskab
Selvom mobilopladning i sig selv ikke koster meget, kan det alligevel betale sig at kigge på din elregning som helhed. Hvis du skifter til et billigt elselskab, kan du hurtigt spare hundredevis af kroner om året – især hvis du har mange enheder og bruger strøm i de dyre timer. Vi sammenligner de billigste elselskaber i Danmark, så du let kan vælge den bedste aftale til netop dit forbrug.
-
Trustpilot: 4.7/5
Produkt
FlexEl Grøn
Gratis oprettelse
Pris pr. kWh.
2,14 kr.
ingen binding
Bæredygtig energi
Bedste Trustpilot
Ingen binding
0 øre i tillæg i 12 mdr.
-
Trustpilot: 4.6/5
Produkt
Energi Flex
Gratis oprettelse
Pris pr. kWh.
2,21 kr.
ingen binding
Gratis abo. i 6 mdr.
200 kr. gratis
Flexpriser
0 kr i spottillæg + gratis abonnement i 2025
-
Gratis abonnement i 12 mdr.
Trustpilot: 4.5/5
Produkt
Variabel
Gratis oprettelse
Pris pr. kWh
2,23 kr.
ingen binding
12 mdr. gratis abbo.
Månedsbetaling
Gennemsigtigt
-
Trustpilot: 4.3/5
Produkt
Variabel
Gratis oprettelse
Pris pr. kWh.
2,24 kr.
ingen binding
Årlig Coop bonus
Månedlig betaling
Fordelsprogram
Mest tilfredse kunder i 2024
-
Trustpilot: 4.6/5
Produkt
El til børspris
Gratis oprettelse
Pris pr. kWh.
2,26 kr.
ingen binding
Stabil elpris
Personlig kundeservice
Slip for aconto
Ingen aconto
-
Trustpilot: 4.0/5
Produkt
NemEl
Gratis oprettelse
Pris pr. kWh
2,27 kr.
ingen binding
100% grøn strøm
Gennemsigte vilkår
Gratis energibesøg
En kundefavorit i 2024
-
Nyt og billigt
Trustpilot: 2.1/5
Produkt
Timespot
Gratis oprettelse
Pris pr. kWh.
2,29 kr.
ingen binding
Enkel og billig
0 kr. i abbonnement
Ingen forudbetaling
-
Trustpilot: 4.5/5
Produkt
Enkel Strøm
Gratis oprettelse
Pris pr. kWh.
2,29 kr.
ingen binding
Nyt elselskab
Høj trustpilot
Smart ladning
⭐️ Nyt elselskab
-
Spar 100kr/md i 6 mdr
Trustpilot: 3.7/5
Produkt
Timespot
Gratis oprettelse
Pris pr. kWh.
2,30 kr.
ingen binding
Brugervenlig app
Månedsregning
Mulighed for flex
-
Gratis abonnement i 12 måneder
Trustpilot: 4.2/5
Produkt
Timepris
Gratis oprettelse
Pris pr. kWh.
2,32 kr.
ingen binding
Gennemsigtige priser
Grøn strøm
Smart energistyring
-
Trustpilot: 2.4/5
Produkt
GrønEl
Gratis oprettelse
Pris pr. kWh.
2,35 kr.
ingen binding
Velkomstpakke
Månedling betaling
Grøn strøm
Velkomstgaver
-
Trustpilot: 4.2/5
Produkt
SpotEl
Gratis oprettelse
Pris pr. kWh.
2,37 kr.
ingen binding
Attraktive kundepakker
Grøn strøm
Lokale fordele
Timepris
-
Trustpilot: 2.3/5
Produkt
Variabel
Gratis oprettelse
Pris pr. kWh.
2,40 kr.
ingen binding
Ingen binding
Fast alve priser
God selvbetjening
-
Trustpilot: 4.3/5
Produkt
Variabel Spot
Gratis oprettelse
Pris pr. kWh
2,42 kr.
ingen binding
Fleksible produkter
God kundeservice
Brugervenlig platform
-
Trustpilot: 4.0/5
Produkt
Variabel
Gratis oprettelse
Pris pr. kWh
2,42 kr.
ingen binding
Simpel el
Ingen binding
Variabel pris
Ofte Stillede Spørgsmål
Her er de mest ofte stillede spørgsmål og svar omkring strømforbrug for en Mobiloplader i Danmark.
Ja, de fleste opladere bruger stadig lidt strøm, selvom de ikke lader en enhed. Det kaldes standby-forbrug. Nye opladere (lavet efter 2020) ligger dog typisk under 0,1W, hvilket svarer til under 1 kr. om året. Har du ældre opladere, kan det være 2–3 gange så meget – så det kan godt betale sig at tage dem ud af kontakten.
Ja, men ikke på den måde, man tror. En hurtigoplader bruger mere strøm per sekund – men til gengæld oplader den hurtigere og mere effektivt. Så samlet set kan en 20W hurtigoplader faktisk være mere energivenlig end en gammel 5W, fordi den stopper opladningen hurtigere og genererer mindre spildvarme.
Det er rigtigt, at det koster få øre at oplade en enkelt telefon. Men når du lægger sammen, at hele familien oplader hver dag, har tablets, måske laptops og smartwatches – og gamle opladere sidder i kontakten hele døgnet – så begynder det at kunne mærkes. Et typisk hjem kan bruge over 100 kWh om året bare på standby og småenheder, og her gør selv små justeringer en forskel.
Du kan bruge en simpel energimåler (de fås fra ca. 100 kr.) som måler forbrug i realtid. Sæt opladeren i, og læs tallene af. Alternativt kan du bruge tommelfingerreglen: Effekt (Watt) × antal timer / 1000 = forbrug i kWh. Ganger du med din elpris, får du omkostningen i kr.
Hvis du har en aftale med variabel elpris (ofte kaldet spotpris), ændrer din elpris sig time for time. Det er billigst at oplade sent om aftenen eller om natten – især efter kl. 22.
