Spotpris er den elpris, du betaler, hvis du har en elaftale med variabel pris. Det betyder helt enkelt, at din elpris skifter fra time til time – alt efter strømprisen på elbørsen. I praksis kan du opleve, at prisen er 2,10 kr./kWh kl. 18, men kun 0,10 kr./kWh om natten kl. 03. Det kan være en fordel for mange danske husstande – især dem, der er fleksible med forbruget.
På denne side forklarer vi, hvordan spotpris fungerer, hvorfor det kan være billigere (eller dyrere), hvordan det påvirker din elregning – og hvad du selv kan gøre for at udnytte prisudsvingene. Vi dykker ned i de tekniske detaljer, ser på eksempler og afmonterer de mest gængse myter om spotpris – kort sagt: alt du skal vide, før du vælger en elaftale med spotpris.
Elselskaber med de billigste spotpriser
Prisen er baseret på et årligt forbrug på 4.000 kWh. Den rå elpris er sidste måneds gennemsnitlige pris fra energidataservice.dk. Netselskabs- og Energinet-tarifferne er baseret på gældende 2025-tariffer (N1 i vest, Radius i øst).
Prisen er baseret på et årligt forbrug på 4.000 kWh. Den rå elpris er sidste måneds gennemsnitlige pris fra energidataservice.dk. Netselskabs- og Energinet-tarifferne er baseret på gældende 2025-tariffer (N1 i vest, Radius i øst).
Prisen er baseret på et årligt forbrug på 4.000 kWh. Den rå elpris er sidste måneds gennemsnitlige pris fra energidataservice.dk. Netselskabs- og Energinet-tarifferne er baseret på gældende 2025-tariffer (N1 i vest, Radius i øst).
Prisen er baseret på et årligt forbrug på 4.000 kWh. Den rå elpris er sidste måneds gennemsnitlige pris fra energidataservice.dk. Netselskabs- og Energinet-tarifferne er baseret på gældende 2025-tariffer (N1 i vest, Radius i øst).
Prisen er baseret på et årligt forbrug på 4.000 kWh. Den rå elpris er sidste måneds gennemsnitlige pris fra energidataservice.dk. Netselskabs- og Energinet-tarifferne er baseret på gældende 2025-tariffer (N1 i vest, Radius i øst).
Prisen er baseret på et årligt forbrug på 4.000 kWh. Den rå elpris er sidste måneds gennemsnitlige pris fra energidataservice.dk. Netselskabs- og Energinet-tarifferne er baseret på gældende 2025-tariffer (N1 i vest, Radius i øst).
Prisen er baseret på et årligt forbrug på 4.000 kWh. Den rå elpris er sidste måneds gennemsnitlige pris fra energidataservice.dk. Netselskabs- og Energinet-tarifferne er baseret på gældende 2025-tariffer (N1 i vest, Radius i øst).
Prisen er baseret på et årligt forbrug på 4.000 kWh. Den rå elpris er sidste måneds gennemsnitlige pris fra energidataservice.dk. Netselskabs- og Energinet-tarifferne er baseret på gældende 2025-tariffer (N1 i vest, Radius i øst).
Prisen er baseret på et årligt forbrug på 4.000 kWh. Den rå elpris er sidste måneds gennemsnitlige pris fra energidataservice.dk. Netselskabs- og Energinet-tarifferne er baseret på gældende 2025-tariffer (N1 i vest, Radius i øst).
Prisen er baseret på et årligt forbrug på 4.000 kWh. Den rå elpris er sidste måneds gennemsnitlige pris fra energidataservice.dk. Netselskabs- og Energinet-tarifferne er baseret på gældende 2025-tariffer (N1 i vest, Radius i øst).
Prisen er baseret på et årligt forbrug på 4.000 kWh. Den rå elpris er sidste måneds gennemsnitlige pris fra energidataservice.dk. Netselskabs- og Energinet-tarifferne er baseret på gældende 2025-tariffer (N1 i vest, Radius i øst).
Prisen er baseret på et årligt forbrug på 4.000 kWh. Den rå elpris er sidste måneds gennemsnitlige pris fra energidataservice.dk. Netselskabs- og Energinet-tarifferne er baseret på gældende 2025-tariffer (N1 i vest, Radius i øst).
Prisen er baseret på et årligt forbrug på 4.000 kWh. Den rå elpris er sidste måneds gennemsnitlige pris fra energidataservice.dk. Netselskabs- og Energinet-tarifferne er baseret på gældende 2025-tariffer (N1 i vest, Radius i øst).
Prisen er baseret på et årligt forbrug på 4.000 kWh. Den rå elpris er sidste måneds gennemsnitlige pris fra energidataservice.dk. Netselskabs- og Energinet-tarifferne er baseret på gældende 2025-tariffer (N1 i vest, Radius i øst).
Prisen er baseret på et årligt forbrug på 4.000 kWh. Den rå elpris er sidste måneds gennemsnitlige pris fra energidataservice.dk. Netselskabs- og Energinet-tarifferne er baseret på gældende 2025-tariffer (N1 i vest, Radius i øst).
Prisen er baseret på et årligt forbrug på 4.000 kWh. Den rå elpris er sidste måneds gennemsnitlige pris fra energidataservice.dk. Netselskabs- og Energinet-tarifferne er baseret på gældende 2025-tariffer (N1 i vest, Radius i øst).
Prisen er baseret på et årligt forbrug på 4.000 kWh. Den rå elpris er sidste måneds gennemsnitlige pris fra energidataservice.dk. Netselskabs- og Energinet-tarifferne er baseret på gældende 2025-tariffer (N1 i vest, Radius i øst).
Prisen er baseret på et årligt forbrug på 4.000 kWh. Den rå elpris er sidste måneds gennemsnitlige pris fra energidataservice.dk. Netselskabs- og Energinet-tarifferne er baseret på gældende 2025-tariffer (N1 i vest, Radius i øst).
Prisen er baseret på et årligt forbrug på 4.000 kWh. Den rå elpris er sidste måneds gennemsnitlige pris fra energidataservice.dk. Netselskabs- og Energinet-tarifferne er baseret på gældende 2025-tariffer (N1 i vest, Radius i øst).
Prisen er baseret på et årligt forbrug på 4.000 kWh. Den rå elpris er sidste måneds gennemsnitlige pris fra energidataservice.dk. Netselskabs- og Energinet-tarifferne er baseret på gældende 2025-tariffer (N1 i vest, Radius i øst).
Prisen er baseret på et årligt forbrug på 4.000 kWh. Den rå elpris er sidste måneds gennemsnitlige pris fra energidataservice.dk. Netselskabs- og Energinet-tarifferne er baseret på gældende 2025-tariffer (N1 i vest, Radius i øst).
- Elselskaber med de billigste spotpriser
- Hvad er spotpris på el? (Og hvem passer det til?)
- Sådan bliver spotprisen fastsat dag for dag
- Fordele og ulemper ved spotpris på el
- Sådan påvirker variabel elpris din elregning
- Typiske misforståelser om spotpris
- Spotpris eller fastpris – hvad skal du vælge?
- Find de bedste elselskaber med spotpris
- Skal jeg vælge spotpris nu? Her er det korte svar
- Ofte stillede spørgsmål
Hvad er spotpris på el? (Og hvem passer det til?)
En spotpris er den aktuelle markedspris på el – time for time. Har du en elaftale med spotpris, betaler du for strømmen til den pris, den koster på elbørsen (Nord Pool), når du bruger den. Prisen bliver typisk hentet én gang dagligt og gælder for det næste døgn.
Spotpris er med andre ord lig med en variabel elpris, hvor du som forbruger følger prisudviklingen time for time. Det er især populært i takt med, at flere får elbil, varmepumpe eller solceller – og gerne vil optimere deres strømforbrug, når el er billigst.
“Med en spotpris-aftale bestemmer du næsten selv, hvad din strøm koster – bare du bruger den på de rigtige tidspunkter.”
Eksempel:
Hvis du lader elbilen op om natten mellem kl. 02 og 05, hvor prisen kan være helt nede på 0,10-0,40 kr./kWh, frem for kl. 17-20, hvor prisen ofte når over 2 kr./kWh, kan du næsten halvere din elregning.
Sådan bliver spotprisen fastsat dag for dag
Spotprisen fastsættes på den nordiske elbørs Nord Pool. Her bestemmes prisen af udbud og efterspørgsel – og den varierer fra time til time og land til land.
Her er nogle af de faktorer, der påvirker spotprisen:
- Produktion fra vedvarende energi (fx meget sol eller vind = lav pris)
- Import og eksport med nabolande
- Forbrugsmønstre (morgen og aften = høj pris)
- Temperatur og vejrforhold (koldt vejr = mere forbrug = højere pris)
- Tilgængelighed og pris på gas, olie mv.
Hver dag bliver næste døgns elpriser offentliggjort omkring kl. 13. Du kan følge priserne tæt time for time fx via Nord Pool, el-apps eller vores side om elpriser time for time.
Fordele og ulemper ved spotpris på el
Der er ikke noget “bedre” eller “værre” ved spotpris. Det handler om dit forbrug og din fleksibilitet. Her får du det kort:
| Fordele | Ulemper |
|---|---|
| Typisk billigere på lang sigt | Prisen svinger meget |
| Mulighed for at spare ved at flytte forbrug | Kræver aktivt engagement i dit forbrug |
| Ingen prissikring – du betaler markedsprisen | Spidsbelastning (fx vinteraftener) er dyre |
Spotpris kan være en super god løsning for dig, der:
- Har elbil og kan lade om natten
- Har stor boligmæssig fleksibilitet (fx varmepumpe, vaskemaskine med timer, etc.)
- Ønsker at følge med i elpriser og planlægge forbrug
Sådan påvirker variabel elpris din elregning
Den helt store forskel ved en spotpris-aftale er, at du kan påvirke, hvor meget du betaler for strømmen, ved at bruge den på tidspunkter med lave priser.
Her er et eksempel på to familier med samme strømforbrug på 400 kWh om måneden – men brugt på forskellige tidspunkter:
| Forbrugstype | Gennemsnitlig elpris pr. kWh | Månedlig elpris |
|---|---|---|
| Familie A (aktiv forbruger) | 1,20 kr. | 480 kr. |
| Familie B (passiv, spidsforbrug) | 2,00 kr. | 800 kr. |
Med spotpris er det ikke bare hvor meget strøm du bruger, men også hvornår, der har betydning.
Typiske misforståelser om spotpris
Der florerer mange halve sandheder om spotpris – her rydder vi op i de mest almindelige.
- “Spotpris er altid billigst” – Nej, hvis du bruger strøm, når alle andre også gør (fx kl. 17-20), kan du ende med en dyrere regning end ved fast pris.
- “Man skal følge med hver dag” – Niks, mange apps og elselskaber viser dagens priser, og nogle kan endda automatisere forbruget for dig.
- “Det er kun for tekniske nørder” – Spotpris kan være for alle – især hvis du bruger strøm jævnt eller har timers på dine apparater.
- “Spotpris og variabel pris er ikke det samme” – Jo. Spotpris er en type af variabel elpris, hvor du følger markedets timepriser direkte.
Spotpris eller fastpris – hvad skal du vælge?
Valget mellem spotpris og fast pris handler i sidste ende om din økonomiske tryghed og dit forbrugsmønster. Her er en hurtig guide:
- Vælg spotpris, hvis:
- du er villig til at flytte dit forbrug
- du er okay med svingende elpriser fra måned til måned
- du vil have glæde af lave priser i fx forår og sommer
- Vælg fast pris, hvis:
- du foretrækker budgetforudsigelighed
- du har et stabilt, uændret forbrug
- du vil undgå vinterens høje energipriser
Du kan læse mere om forskellige typer af elpriser og elaftaler her.
Find de bedste elselskaber med spotpris
Næsten alle elselskaber i Danmark tilbyder i dag elaftaler med spotpris – men de har forskellige tillæg og vilkår. Når du vælger elselskab med spotpris, bør du især se på:
- Abonnement og månedligt tillæg (fx 15-49 kr./md.)
- Tillæg til spotprisen pr. kWh (fx 0,05-0,30 kr.)
- Bindingsperiode og opsigelse
- Hvordan de præsenterer spotprisen (apps, time-for-time overblik osv.)
Vi har samlet en guide til de bedste elselskaber i Danmark, hvor du kan finde dem, der tilbyder de mest gennemsigtige og billige spotpris-aftaler.
Skal jeg vælge spotpris nu? Her er det korte svar
Hvis du:
- Har mulighed for at bruge strøm uden for spidsbelastningen
- Er nysgerrig på at spare penge ved at optimere dit forbrug
- Ikke bliver stresset af lidt prisudsving
… så er spotpris sikkert en rigtig god idé. Du kan skifte elselskab ganske let og uden gebyr – og typisk finde spotpris-aftaler helt uden binding.
Er du flyttet? Så kan du også se, hvordan du tilmelder dig eller flytter elselskab her.
Ofte stillede spørgsmål
Her har vi samlet de mest gængse spørgsmål og svar om spotpris på el. Det er især til dig, der gerne vil vide, hvad spotpris egentlig betyder, hvordan det påvirker din elregning – og om det overhovedet giver mening for dig at vælge en aftale med variabel pris.
Spotpris er den pris, el koster time for time på den nordiske elbørs Nord Pool. Har du en elaftale med spotpris, betaler du den aktuelle pris, som gælder på det tidspunkt, du bruger strømmen. Det betyder fx, at strømmen kan være billig om natten (0,10-0,40 kr./kWh) og dyr sidst på eftermiddagen (1,50-2,50 kr./kWh).
På langt sigt – ja, ofte. Det skyldes, at du med en spotpris-aftale følger markedets udvikling, og gennemsnittet har typisk ligget lavere end fastpris-aftaler over længere perioder. Men kun hvis du enten bruger strøm jævnt hele døgnet, eller aktivt planlægger dit forbrug til de billige timer. Ellers kan det blive dyrere i travle timer.
Nej, ikke nødvendigvis. Der findes masser af apps (fx fra dit elselskab eller uafhængige som “Elpris” og “Barry”), som viser dig dagens timepriser og kan hjælpe dig med at planlægge dit forbrug. Du kan også bruge timers på vaskemaskine, opvasker eller elbil – så kører det næsten af sig selv.
Næsten. Spotpris er en bestemt type variabel pris, hvor du betaler elprisen time for time direkte fra elbørsen. Men nogle elselskaber tilbyder også variable priser, der ændrer sig dagligt, ugentligt eller månedligt – uden at følge elbørsens timerpriser. Spotpris er altså den mest “rene” form for variabel pris.
Som tommelfingerregel er spotprisen lavest om natten – typisk mellem kl. 00 og 05. Lige modsat er strømmen dyrest mellem kl. 17 og 20, hvor mange kommer hjem, laver mad og bruger strøm samtidigt. Netop derfor kan det betale sig at flytte noget af sit forbrug væk fra spidsbelastningen.
Spotpris er bedst for dig, der ikke har noget imod lidt prisudsving og kan bruge strøm uden for de travleste tidspunkter. Har du elbil, varmepumpe eller kan bruge strøm sent/nat, er der store besparelser at hente. Men hvis du helst vil kende din elpris på forhånd og ikke vil tænke så meget over tidspunktet, kan fast pris være bedre for dig.
